ВОЛЕЙБОЛ

 Педагог дополнительного образования МБОУ ДО "ДЮЦ Грозненского муниципального района" Омаров Р.З. поводит занятия в объединении "Волейбол" в СОШ № 1 с.Толстой-Юрт Грозненского муниципального района". Тема занятия "Ловля и передача мяча одной и двумя руками. В парах и тройках". Все занятия начинаются с разминки. Разминка в волейболе имеет не меньшее значение, нежели в других игровых видах спорта. Волейбол игра не контактная, но очень интенсивная. Игроки должны выдерживать большие нагрузки во время матча. Без разминки и тренировок сделать это невозможно. Более того, неправильно проведенная разминка или недостаточная по времени может привести к серьезным травмам: растяжке или разрыву мышц, повреждению суставов или связок. Поэтому существуют специальные упражнения для разминки, которые позволяют разогреть мышцы и суставы.